Stosowane podczas chemioterapii leki powodują często znaczne pogorszenie kondycji skóry, co odbija się nie tylko na wyglądzie, ale również na komforcie funkcjonowania na co dzień. Odpowiednia rutyna pielęgnacyjna i specjalistyczne kosmetyki pomagają złagodzić nieprzyjemne uczucie ściągnięcia i mogą przyspieszyć proces jego regeneracji. Jak zatem dbać o suchą skórę po chemioterapii, żeby skutecznie wesprzeć jej regenerację i nawilżenie?
Dlaczego skóra po chemioterapii się przesusza?
W trakcie leczenia onkologicznego i bezpośrednio po nim wielu pacjentów skarży się na przesuszanie się skóry (kserozę). To problem będący skutkiem ubocznym stosowania leków cytostatycznych, które mogą uszkadzać gruczoły łojowe i potowe. Ponieważ w okresie leczenia pogarsza się również mikrokrążenie skóry, staje się ona gorzej dotleniona i odżywiona. To wszystko powoduje, że jej proces odnowy zostaje zaburzony, a naturalne procesy regeneracji przebiegają dużo wolniej. Zmniejsza się produkcja sebum i potu, więc naturalna bariera hydrolipidowa naskórka ulega uszkodzeniu i osłabieniu, czego następstwem jest zwiększenie przeznaskórkowej utraty wody (TEWL). Skóra staje się sucha, cienka i szorstka, łuszczy się, pęka. Często towarzyszą temu świąd, podrażnienia oraz nieprzyjemne uczucie ściągnięcia.
Jak dbać o wysuszoną skórę po chemioterapii?
Sucha skóra po chemioterapii wymaga starannej pielęgnacji. Codzienna rutyna pielęgnacyjna powinna skupiać się nie tylko na higienie i myciu, ale również na regularnym nawilżaniu oraz natłuszczaniu, a także zabezpieczaniu naskórka przed działaniem promieni UV (niektóre leki cytostatyczne mają właściwości fotouczulające) oraz przed wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych. Warto pamiętać o kilku najważniejszych zasadach:
- Podczas mycia najlepiej unikać długich kąpieli i gorącej wody, które powodują wypłukiwanie lipidów z naskórka – lepszym rozwiązaniem będzie kilkuminutowy letni prysznic.
- W tym okresie lepiej zrezygnować z używania gąbek i myjek oraz szorstkich ręczników – czyli akcesoriów, które narażają skórę na silne pocieranie i mogą powodować powstawanie mikrourazów.
- W czasie mycia należy sięgać wyłącznie po kosmetyki o łagodnym działaniu, które nie zawierają silnych surfaktantów.
- Po myciu na jeszcze lekko wilgotną skórę dobrze nałożyć kosmetyk emolientowy (można nakładać go kilka razy w ciągu dnia, nie tylko po myciu).
- Przed ekspozycją na słońce bezwzględnie należy użyć kremu z wysokim filtrem UV: najlepiej SPF 50+.
Elementem dbania o skórę w tym czasie jest również odpowiednie dobieranie ubrań – doskonale sprawdzają się te wykonane z miękkich tkanin, np. bawełnianych lub bambusowych, pozbawione sztywnych szwów.
Jakie kosmetyki sprawdzą się w pielęgnacji suchej skóry po chemioterapii?
Dobór odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji skóry jest niezwykle ważny w czasie chemioterapii i bezpośrednio po jej zakończeniu. To właśnie one mogą wesprzeć regenerację skóry i pomóc jej odzyskać zdrowy wygląd, gładkość i prawidłowe nawilżenie. Bardzo dobrą opcją jest sięgnięcie po specjalistyczne produkty opracowane z myślą o osobach w trakcie leczenia onkologicznego i po nim. To szampony (tradycyjne i w piance), odżywki, serum i emulsje, które odpowiadają na potrzeby osłabionej, przesuszonej skóry, a przy tym mają bezpieczne, hipoalergiczne składy.
Jakich składników aktywnych szukać w tego typu produktach? Przede wszystkim powinny się w nich znaleźć:
- substancje tworzące warstwę okluzyjną, która zapobiega nadmiernemu odparowywaniu wody z naskórka (m.in. emolienty, jak masło shea, guma tara, olej słonecznikowy czy olej z pestek winogron);
- humektanty wiążące wodę w naskórku (m.in. pantenol, betaina, kwas hialuronowy);
- składniki wzmacniające i uszczelniające warstwę hydrolipidową skóry (m.in. niacynamid, ceramidy);
- substancje stymulujące i wspierające naturalną regenerację skóry (np. aminokwasy, arnika górska i kwas foliowy);
- antyoksydanty (m.in. witamina E).
Warto, aby zawierały również substancje kojące podrażnienia i zaczerwienienia oraz łagodzące stany zapalne, np. olej lniany i alantoinę. Przykładową linią o takim działaniu jest linia Onko Sensitive od Bioelixire.
Czego unikać podczas pielęgnacji suchej skóry po chemii?
Aby uniknąć podrażnień, reakcji alergicznych i dalszego pogarszania się stanu skóry, należy zawsze bardzo dokładnie sprawdzić, czy w składzie danego kosmetyku nie ma substancji wysuszających, drażniących, silnie złuszczających i potencjalnie alergizujących. Kosmetyki do suchej skóry po chemioterapii nie powinny zawierać silnych detergentów, np. SLS/SLES. Warto unikać również tych, w których składzie znajdują się: alkohol w dużym stężeniu, kwasy złuszczające w wysokich stężeniach, mocznik w dużym stężeniu, sztuczne substancje zapachowe i barwniki oraz retinoidy. W tym czasie najlepiej zrezygnować z peelingów ziarnistych.
Regeneracja wysuszonej skóry po chemioterapii krok po kroku
Odbudowa bariery hydrolipidowej naskórka oraz poprawa jego kondycji wymagają czasu i cierpliwości. To proces, który u każdego pacjenta przechodzącego leczenie onkologiczne przebiega nieco inaczej. Jeśli problemy skórne stają się bardzo uciążliwe i dobranie odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji nie wystarcza, należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem, który dobierze produkty dopasowane do konkretnych potrzeb skóry.
Dodaj komentarz