Chronokosmetyki: rewolucja w pielęgnacji skóry zgodnie z jej zegarem biologicznym

Czy pora dnia ma znaczenie podczas pielęgnacji skóry i włosów? Zdecydowanie tak! Odpowiada za to zegar biologiczny, który reguluje procesy zachodzące w organizmie człowieka i sprawia, że niektóre kosmetyki działają dużo skuteczniej rano lub wieczorem. Wystarczy poznać potrzeby swojego ciała i wykorzysta tę wiedzę, żeby dbać o siebie bardziej efektywnie. Szczególnie że na rynku pojawiły się innowacyjne chronokosmetyki opracowane specjalnie z myślą o pielęgnacji w zgodzie z rytmem dobowym. Dowiedz się, na czym polega ich działanie!

Co to jest zegar biologiczny?

Pojęcie „zegara biologicznego” pojawia się bardzo często w dyskusjach na temat zdrowia i dbania o ciało – również w kontekście pielęgnacji skóry i włosów. Czym on właściwie jest? Określenie to odnosi się do wielu uwarunkowanych genetycznie procesów biochemicznych zachodzących w ciele ssaków (nie tylko ludzi) pod wpływem cyklicznych zmian w środowisku (np. cyklu dobowego), przede wszystkim dotyczących dostępu do światła dziennego. Wiąże się to z regularnie występującymi okresami  aktywności i odpoczynku, które z kolei są powiązane z reakcjami fizjologicznymi i behawioralnymi.

Za regulację zegara biologicznego odpowiada głównie melatonina, hormon produkowany w szyszynce, on sam znajduje się natomiast w podwzgórzu. Powstał w toku ewolucji, aby ułatwić ssakom dostosowywanie się do środowiska i zwiększyć ich szanse na przetrwanie. Jak objawia się jego działanie? To przede wszystkim:

• zmiany w wydzielaniu hormonów (m.in. adrenaliny i noradrenaliny),
• zmiany temperatury ciała,
• zmiany ciśnienia;
• regulacja procesów metabolicznych i pracy wątroby.

Wszelkie zaburzenia zegara biologicznego wpływają poważnie na samopoczucie, stan zdrowia, a także odbijają się widocznie na kondycji skóry i włosów. Dlatego też producenci kosmetyków postanowili opracować specjalne produkty, które uwzględniają jego znaczenie dla organizmu.

Jak zegar biologiczny wpływa na skórę?

Zegar biologiczny wpływa na funkcjonowanie zarówno narządów wewnętrznych, jak i skóry, która stanowi aż 15% masy ciała człowieka. W ciągu doby zachodzą w niej bardzo duże zmiany dotyczące przede wszystkim jej nawilżenia, stopnia zabezpieczenia przed uszkodzeniami i tempa regeneracji:

Wczesny ranek	skóra gromadzi wodę, może być obrzęknięta, mikrokrążenie jest najwolniejsze, podobnie jak procesy regeneracji;
Przedpołudnie	wzrastają temperatura ciała i ciśnienie krwi, zwiększa się elastyczność naskórka i aktywność gruczołów łojowych produkujących sebum;
Popołudnie	zmniejsza się ukrwienie skóry i jej jędrność, jest niedotleniona, gromadzi się na niej nadmiar sebum;
Wieczór	mikrokrążenie przyspiesza i intensywnie transportuje składniki odżywcze do głębszych warstw skóry, rozpoczynają się procesy regeneracyjne;
Noc	skóra szybko się regeneruje i goi, pozbywa toksyn, odbudowuje warstwę hydrolipidową, staje się elastyczna dzięki większej produkcji kolagenu, skuteczniej zwalcza wolne rodniki.

W obecnych czasach dbanie o skórę w zgodzie z jej zegarem biologicznym jest szczególnie ważne ze względu na bardzo wysoki stopień zanieczyszczenia  środowiska światłem (tzw. light pollution). Skóra jest narażona na bardzo intensywne oddziaływanie światła niebieskiego, którego źródłem są przede wszystkim ekrany urządzeń elektronicznych – i to nie tylko w dzień, ale również w nocy. Efektem tego jest stres oksydacyjny i jej przedwczesne starzenie się. Jak temu zapobiec? Sięgając po nowoczesne chronokosmetyki!

Czym są chronokosmetyki?

Innowacyjne chronokosmetyki są opracowywane z uwzględnieniem naturalnego rytmu dobowego skóry i tego, jakie potrzeby ma ona o danej porze dnia. To produkty dostosowane do rytmu okołodobowego, wykorzystujące procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie wraz ze zmianami pór dnia. Dzięki uwzględnieniu specyfiki zegara biologicznego są one dużo lepiej przyswajalne i mają intensywniejsze działanie. Te przeznaczone do użytku rano oczyszczają skórę i nawilżają ją, te na wieczór – dostarczają im bardzo dużej dawki starannie dobranych składników odżywczych, wzmacniają ją, wspomagają zwalczanie wolnych rodników i jej szybką regenerację.Wykorzystują one podatność skóry o tej porze za wszelkie zabiegi pielęgnacyjne i to, jak łatwo i skutecznie wchłania wtedy cenne substancje odżywcze. Przy okazji mają właściwości aromaterapeutycze i relaksujące, dzięki czemu doskonale wpływają na jakość snu, w czasie którego skóra najintensywniej się regeneruje.

Dbaj o skórę i włosy w zgodzie z rytmem dobowym swojego ciała!

Najskuteczniejsza pielęgnacja to ta, która odpowiada na naturalne potrzeby Twojego ciała. Zegar biologiczny reguluje jego funkcjonowanie, więc dlaczego nie wykorzystać go do skuteczniejszego dbania o urodę? Chronokosmetyki to przykład nowoczesnego podejścia do naturalnej pielęgnacji w zgodzie z wrodzonym rytmem. Wieczór jest zdecydowanie najlepszą porą na intensywną pielęgnację – składniki odżywcze, których dostarczysz wtedy skórze i włosom, wchłoną się szybko i skutecznie, niemal natychmiast poprawiając ich kondycję!