„Domowe SPA” to wszelkie przeprowadzane w domu zabiegi na ciało, które nie tylko mają działanie upiększające, ale także w znaczący sposób poprawiają samopoczucie. Określenie „SPA” kojarzy się wielu osobom przede wszystkim z profesjonalnymi salonami i hotelami, wysokimi cenami i fachową obsługą… jednak można bez problemu zorganizować je w domowym zaciszu. Wystarczy zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki, wygospodarować w ciągu dnia godzinę lub dwie dla siebie i fachowo zatroszczyć się o swoje ciało i zmysły we własnym zakresie!
Domowe SPA – dlaczego warto?
Dobrze zaplanowany rytuał pielęgnacyjny, który ma na celu poprawienie kondycji skóry, pozwala nie tylko zadbać o wygląd – to również kojąca kuracja dla zmysłów, moment wyciszenia się i relaksu. Wpisuje się doskonale w filozofię wellness, czyli podejście do życia, które pozwala osiągnąć równowagę zarówno ciała, jak i umysłu. Stworzenie domowego SPA pozwoli Ci odpocząć od stresu i wyglądać pięknie, w końcu te dwa elementy są ze sobą ściśle związane. Jak to zrobić? W tym celu warto sięgnąć po naturalne kosmetyki do skór.
Każda skóra jest inna i ma inne potrzeby – tak samo jak różnią się między sobą sami ludzie pod względem upodobań, charakteru, temperamentu. Aby stworzyć swoje domowe SPA, musisz przede wszystkim starannie dobrać kosmetyki, których użyjesz do pielęgnacji i które pomogą Ci się odprężyć. Będziesz potrzebować produktów do twarzy i ciała:
- oczyszczających;
- odżywiających, nawilżających i kondycjonujących;
- przeznaczonych do masażu;
- o relaksującym zapachu kojącym zmysły.
Twoja skóra potrzebuje nawodnienia? A może brakuje jej elastyczności, wymaga rewitalizacji i ujędrnienia? Koniecznie zadbaj też odpowiedni nastrój: wyłącz telefon, zapal świece, przygotuj kominek zapachowy do aromaterapii z ulubionym olejkiem eterycznym, włącz odprężającą muzykę lub nagranie dźwięków natury. A potem sięgnij po odpowiednie kosmetyki i skup się wyłącznie na sobie i swojej skórze.
Na co zwrócić uwagę?
Domowe spa najlepiej zacząć od zamknięcia drzwi przed resztą świata (i domownikami, jeśli to możliwe), zapalenia świeczek lub włączenia delikatnego światła oraz puszczenia spokojnej muzyki albo szumu deszczu z YouTube – nawet jeśli za oknem akurat korek i klaksony. W łazience przygotuj ciepłą kąpiel z solą, olejkiem eterycznym lub choćby zwykłym płynem do kąpieli, a jeśli masz tylko prysznic, zrób z niego rytuał: najpierw dokładny peeling ciała, potem naprzemienny ciepło–zimny strumień, żeby pobudzić krążenie. Na twarz nałóż ulubioną maseczkę (albo jogurt z miodem, gdy domowe zapasy „kosmetyczne” ograniczają się do lodówki), włosy potraktuj odżywką lub olejkiem, owiń się miękkim ręcznikiem i szlafrokiem, a na koniec wypij coś rozgrzewającego – herbatę z cytryną, zioła albo wodę z cytryną, jeśli udajesz, że zaczynasz „nowe, zdrowe życie”. Cały sekret domowego spa polega na tym, żeby przez tę godzinę robić tylko jedną rzecz: dbać o siebie, a nie o pranie, dzieci, maile i listę zadań – te spokojnie mogą poczekać.
Zadbaj o mikrobiom skóry
Naturalna pielęgnacja skóry to przede wszystkim dbanie o jej podstawowe potrzeby wynikające z jej budowy oraz funkcjonowania. Ludzki naskórek jest siedliskiem niezliczonej ilości pożytecznych mikroorganizmów (bakterii, grzybów, wirusów, etc.), które tworzą mikrobiom, niewidoczną barierę chroniącą go przed uszkodzeniami i zanieczyszczeniami. Od równowagi mikrobiomu zależą bezpieczeństwo, zdrowie i wygląd naszej skóry – niestety, łatwo go uszkodzić lub zaburzyć jego homeostazę poprzez stosowanie niewłaściwych kosmetyków. Jeśli Twoja skóra jest przesuszona, mało elastyczna i podatna na podrażnienia, do swojego domowego SPA włącz zabiegi zawierające postbiotyki, prebiotyki i probiotyki, uzupełniające mikrobiom naskórka i umożliwiające jego prawidłowy rozwój.
Naturalne składniki, które pomagają dbać o piękno w domu
Sekretem naturalnej pielęgnacji skóry w domu jest korzystanie z produktów bazujących na substancjach pochodzących prosto z natury – wyciągach i olejkach roślinnych, glinkach, kwasach, cukrach. To właśnie tego typu produkty najlepiej sprawdzają się podczas tworzenia własnego, domowego SPA, perfekcyjnie dopasowanego do swoich potrzeb. Pielęgnacja skóry przy użyciu kosmetyków o pięknym zapachu, właściwościach łagodzących i usuwających oznaki zmęczenia, kojących podrażnienia i przywracających piękny wygląd poprawia samopoczucie, pomaga się zrelaksować i odprężyć. Dbanie o ciało to przecież w równym stopniu dbanie o ducha!
Dodaj komentarz